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La Búsqueda de la Salud
Estar en forma y saludables está de moda y la pereza está mal vista.
Haz que tu meta sea la crear el óptimo estilo de vida saludable.
SIMPLEMENTE, ES MEJOR VIVIR
Nuestra Casa Matriz esta al noroeste del pacifico y rodeada de exuberantes bosques, ríos ruidosos
y vistas increíbles, estamos probando nuestros equipos diariamente, viviendo al estilo de vida de
Seatle: pasando tiempo en el campo con los amigos. Disfrutando del momento y relajándote
te ayudará a dar un mejor rendimiento tanto físico como mental.
Elimina Toxinas
Debido al calor de un baño en Sauna de Vapor, la temperatura del cuerpo comenzó a subir. La producción de sudor es una respuesta para enfriar el cuerpo y está compuesta por 99% de agua. Sin embargo, sudar profundamente en un Sauna puede reducir los niveles de plomo, cobre, zinc, níquel, mercurio y otros químicos.
Quema Calorías
De acuerdo a un estudio del Ejército de Estados Unidos (Ward Dean, M.D.), Una persona con condición física promedio puede llegar a sudar hasta 500 gramos en una sola sesión, consumiendo casi 300 calorías en el proceso. El cuerpo consume estas calorías debido a que se acelera el ritmo cardiaco. Aumenta la velocidad de los latidos del corazón ya que el proceso requiere más oxigene y convierte las calorías en energía utilizada por el cuerpo.
Induce a un sueño
más profundo
Estudios han comprobado que un sueño más profundo y relajado son el resultado de utilizar Vapor y Sauna. Además, se liberan endorfinas, y el aumento de temperatura en el cuerpo por las tardes ayuda a dormir tener ganas de dormir. Esta lenta y relajada baja de endorfinas es la clave para facilitar el sueño. Muchísimos usuarios de Sauna y Vapor alrededor del mundo aseguran tener el sueño más profundo después de meterse al Sauna o Vapor.
Beneficios Recreacionales y Sociales
Raramente se habla de los beneficios sociales, pero realmente son importantes. El Sauna / Vapor puede ser un lugar privado de relajación y escucha. Además, puede generar un lugar relajado para socializar con la familia o amigos.
Rendimiento Cardiovascular
En las altas temperaturas de un tradicional Sauna infrarrojo, la piel se calienta y la temperatura corporal incrementa. En respuesta de estos niveles de calor, los vasos sanguíneos cercanos a la piel se dilatan y sube el ritmo cardiaco. Estudios médicos nos dicen que puede subir de 60-70 latidos por minuto a 110-140 latidos por minuto y regresa a la normalidad después de la etapa de enfriamiento. Con el uso regular del sauna no solo entrenamos los músculos del corazón si no también mejoramos nuestro ritmo cardiaco ayudando a regular el sistema.
Manejar el estrés
Al entrar a un baño de vapor, el stress se derrite conforme sube la temperatura, el calor envolvente calma la menta y el cuerpo.
Fabricante de saunas Cedar Barrel, muebles de madera para exteriores, muebles de madera para interiores y glorietas de cedro hechos a mano en Dundalk, Ontario, Canadá.
Ayuda a combatir enfermedades
Una investigación Médica Alemana muestra que los saunas ayudan a reducir significativamente los cuadros de refriado e influenza. Al estar expuesto el cuerpo al calor del vapor (en el caso de saunas tradicionales), produce más rápidamente glóbulos blancos, que ayudan a combatir enfermedades y a liminar virus. También puede ayudar a reducir los síntomas de sinusitis y congestiones de los resfriados comunes o alergias. Recomendación: Agrega eucalipto al agua para que el vapor ayude a limpiar la congestión, es muy finlandés hacer esto.
Simplemente
se siente bien
No solamente se siente bien, también es bueno para ti.
Disminuye el dolor en articulaciones
El calor del vapor ayuda a incrementar la circulación a través incremento de la temperatura corporal y de los músculos y articulaciones. Alivia de los dolores del ejercicio, artritis o estirones.
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